情緒低落容易哭，食欲下降，愛疲勞有可能是抑郁癥的表現(xiàn)，建議可以到本地正規(guī)醫(yī)院精神科進行軀體檢查和精神上的檢查，日常生活中也需要加強戶外的運動鍛煉，放松心情。睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你情緒低落，不開心，想哭，沒胃口，頭暈腦脹，自我評論價過低，白天想睡覺晚上失眠，如果出現(xiàn)時間超過兩周，就有患抑郁癥的可能；建議您最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療