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醫生回復區
2022-02-25 10:09:42 我要投訴
要養成定時睡眠的良好習慣，每天同一時間起床和睡覺。睡前要放松自己，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，可以喝杯溫熱的牛奶。夜晚孤獨癥主要是患者精神亢奮，難以入睡，會自己出現緊張抑郁狀態。
2022-02-26 15:38
ask93929159zd
追問
請問可以吃褪黑素嗎
2022-02-26 19:21醫生回答：
可以吃，但是不能長期吃。
2022-02-25 10:24:57 我要投訴
兒童青少年可以出現一些心理問題，生理問題。例如缺乏安全感或者是入睡困難。大多與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。一般通過心態調整可以緩解。嚴重者需要必要的心理干預或者藥物治療。
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