健康咨詢描述: 半夜睡不著失眠不過又多夢有時候腦子會有聲音還有耳朵手有時候會不自覺的抖呼吸困難喘不過氣會亂想會自己莫名其妙的哭什么事都提不起勁有點悲觀記憶力下降迷糊記不清
有可能存在著長期的精神壓力過大,導致這些情況的發生,可以到醫院做一個腦部的CT排除器質性的病變,再看看是不是神經衰弱所引起的?找到具體的病因,然后對癥治療。平時要養成定時睡眠的良好習慣。
夢是睡眠過程中的自然現象,人每天都做夢只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,多夢多數于休息,睡眠不好,緊張焦慮。事務繁多壓力大等原因有關,你這種有可能是焦慮導致的,而且同時伴有一定的抑郁。所以你需要去專業的精神衛生中心,就以讓精神科的醫生實際的面診,及時的對癥治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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