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跑步怎么保護膝蓋

保密 | 0個月 2022-02-22 02:15:07 1人回復來自

健康咨詢描述：跑步怎么保護膝蓋

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2022-02-22 09:43:57 我要投訴

您好，根據您所描述的情況，這個主要就是平時最好還是注意不要做劇烈的運動，平時要注意適當的補鈣，這種情況主要就是不要長時間讓膝蓋受力，以免導致損傷。如果經常有疼痛不舒服的話，這種情況還是需要去醫院拍片檢查一下，排除半月板損傷的可能性的。

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