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有問必答網心理健康科抑郁 → 得了輕微抑郁怎么辦

得了輕微抑郁怎么辦

保密 | 0個月 2022-02-21 19:44:03 1人回復 來自

健康咨詢描述: 得了輕微抑郁怎么辦

醫生回復區

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網友:34926
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2022-02-21 20:18:25 我要投訴

      有了輕微的抑郁癥,首先作為周邊的朋友和家人應該積極地給予支持鼓勵,另外自己也要加強心理調適,培養一些愛好,做些自己喜歡做的事情,另外還可以通過心理醫生的指導來緩解抑郁情緒
      

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