根據你所說，平時手淫過于頻繁，一天一次，最近感覺陰莖一側疼痛，睪丸有下墜感，去醫院檢查，醫生說沒事，那考慮問題不大。可以再觀察看看，近期飲食清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物，如果摸到的小結節繼續增大，疼痛嚴重，那需要做個彩超檢查，尿常規檢查，抽血化驗看看，一般不會是睪丸癌的。
      

      當前通過您所描述的癥狀和情況，還是考慮存在著一個手淫后引發的一個附睪的炎癥的可能性比較大，建議還是給予陰囊超聲檢查來明確當前陰囊區域是否存在異常，如果檢查結果是正常的，那就建議采取有效的觀察措施，減少手淫和陰莖勃起的次數，再觀察癥狀的變化情況。
      
      以上是對“睪丸有下墜感，摸到里面有小結節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您描述的情況可能跟睪丸囊腫或睪丸炎有關，要注意個人衛生避免局部擠壓，必要時可以考慮早期到正規的三級甲等公立性醫院泌尿外科就診，并進行局部B超檢查，明確診斷后再根據病因采取治療措施，比如抗生素或者微創手術等。
      指導意見：