睡覺時半夜出現腰部疼痛，首先要考慮是睡床的問題，比如睡床過軟或者是睡床凹陷等情況，但也有可能出現半夜著涼的情況，這些都是加重腰椎負擔和引起局部肌肉結膜炎癥的因素，因為白天的時候長期久坐勞損，晚上也會出現腰疼
      

      這種情況最常出現的是腰肌勞損，也要考慮是否存在腰椎間盤突出，腰椎管狹窄以及腰椎滑脫等情況，需要醫生面診查體，做個初步判斷，必要時進行相關的x線檢查，CT檢查或者磁共振檢查，明確診斷
      

      在睡眠中經常感覺到腰部組織夜間疼痛的臨床病變表現情況，應該是韌帶軟組織損傷和腰椎病變有關引起的臨床情況，最好到醫院通過全面體格檢查以后，再針對病因進行調整和治療，避免出現損傷加重臨床情況。
      
      以上是對“這段時間睡覺睡到半夜總會腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是腰背部肌肉勞損或筋膜炎導致的，急性期可以吃點塞來昔布配合腰部熱敷，理療，按摩等方法進行緩解。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳鍛煉腰部腹肌，注意腰部保暖，避免受涼。