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有問必答網心理健康科 → 總是會心煩意亂,胡思亂想怎么辦?

總是會心煩意亂,胡思亂想怎么辦?

女 | 18歲 2022-02-14 19:47:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我爸在我小的時候經常打我,不會做題就打我頭,扇我耳光,每次都罵我都帶侮辱性語言,他其實也就是一個中專畢業的,小學的數學他當然也會,我只是犯一個小錯他就把我往死里打,每次我都得哭著求他不要打了,就是我現在感覺自己耳朵聽力不好,特別過分的是,我爸非常喜歡炫耀,我考班級第一時他到處說,生怕沒人知道,我本來就不喜歡說話,性格內向,再加上他對我的侮辱,我變得越來越敏感,變得越來越暴躁,我的同學不喜歡我,因為我的性格。我爸對別人家的孩子都很好,在我小時候,我覺得10元很多,因為我從來就沒有零花錢。,直到那天,我看到我爸抱著鄰居家的小妹妹當著我的面花10元給她買零食的時候嫉妒之心就冒出了。我爸和自己一家人出去玩或者一起吃飯每次都嫌這個貴那個貴,可是他和他的那群朋友在一起的時候就是他主動買單。我爸脾氣很暴躁,他有時候發火故意當著親戚朋友的面打我罵我,有一次直接拿衣架子當這那群人的面把我往死里打。有一個親戚就裝作對我好,暗地里扇風點火,說我爸根本不喜歡我,我一開始覺得沒什么,可是我爸的態度真的很惡劣,我就被那個親戚騙了,我感覺很煩悶。自卑,內向,脾氣暴躁,總是胡思亂想,想到這些往事心情就不好,但是又忘不掉該怎么辦?

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:35 我要投訴

      根據你描述的情況看,你目前這種情況與你的童年經歷有很大的關系,你父親的打罵使你感覺自卑焦慮,沒有安全感。你目前是需要去專業的精神衛生中心就醫,需要去做個心理的疏導和治療的,同時這里面我沒有聽到關于你母親的事情,你母親在這個家庭里的角色是什么樣子的呢?你父親對你做這些事情,你母親知道嗎?你母親對你關愛嗎?你現在長大了,你可以表達一下你自己的心理感受,把你這些感受說給你的父親行,讓他改變一下對你的溝通交流方式。
      

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