困但是睡不著是怎么回事
男 | 15歲 2022-02-07 07:48:41
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健康咨詢描述： 晚上睡覺只睡了4個小時然后就醒了困但是怎么也睡不著好久都沒有試過失眠這么久是怎么回事偶爾失眠一次沒什么問題吧
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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2022-02-07 11:52:56
出現這種經常犯困但是睡不著的情況，這有可能是出現了壓力過大或者是出現了由于腦部神經組織過于興奮產生的原因，平時的話多注意觀察，如果是偶爾一次失眠是沒有問題的，這個不會產生不良情況，主要是對你的免疫力功能有些損傷。
2022-02-07 11:38:13 我要投訴
兒童青少年可以出現一些睡眠問題，例如睡眠淺，醒后難以入睡等，有些與精神心理因素有關，如學習壓力或不良情緒的影響。有些與軀體因素有關，如軀體不適。偶爾失眠很常見，不必要過度關注.，需要保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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