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嚴(yán)重睡眠障礙怎么入眠

保密 | 0個(gè)月 2022-02-06 14:44:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 嚴(yán)重睡眠障礙怎么入眠

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蔣衛(wèi)兵 新余市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，胃食管反流，冠心病，心律失常，腦卒 幫助網(wǎng)友：3751
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2022-02-06 15:32:30 我要投訴

      有嚴(yán)重的睡眠障礙藥容易入眠的話，這個(gè)首先要避免過度的思考或者是憂慮壓力等等，最主要的還是要避免有精神緊張，另外選擇一個(gè)比較好的環(huán)境來睡眠，這也是比較好的，在睡眠之前也可以選擇放一些平淡又有節(jié)奏的音樂，價(jià)格
      

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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