這個年齡如果是身高才145厘米，這個是屬于偏矮一些的，出現這個癥狀，應該到兒童保健科檢查一下看看，根據檢查的結果，確定治療的方法，平時要適當的增加營養，多吃一些含鈣量高的食物，身高的增長有遺傳的因素，也有后天營養的因素。
      

      一般呢，在這個年齡骨齡還沒有閉合，身高還是能夠增長的，在10歲以上有發育是屬于正常的，第二性征可能就會出現，在這個年齡要多補充一些含鈣量高的食物，適當的參加一些體育鍛煉來促進身高增長就可以，也可以到兒童保健科檢查一下。
      

      兒童處于青春發育期是正常的，長個時期可以給孩子多吃營養的物質，牛奶補充鈣片，多參加有氧運動，14歲身高還有長的機會，建議多讓孩子跳高跳遠等運動，有的孩子發育晚，多吃一些新鮮的水果蔬菜
      以上是對“14歲半才145cm怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      想問問你，爸媽身高怎么樣？平時作息怎么樣？很晚睡嗎？平時有沒有做跳高游泳這些縱向運動？飲食上有沒有什么偏好？出生時情況怎么樣？出生體重身長多少？一般男孩會在13歲左右開始出現睪丸增大，15歲左右遺精，長胡須喉結變聲。等這些情況都有了，一般后期只能長5-7公分

      您好！根據本次您的咨詢，孩子14歲半啦，身高145厘米，已經開始發育啦，還沒有怎么長，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關，與后天營養和鍛煉也是有很大關系的，現在正是青春期發育階段，建議加強營養，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，有益于長高。