如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能是由于缺鋅所導(dǎo)致的，平時可以多吃一些瘦肉蛋黃和牡蠣，多吃花生瓜子等堅果類的食物，也可以適當口服葡萄糖酸鋅來改善一下癥狀。平時要注意清淡低脂飲食，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。
      

      你好，這種情況出現(xiàn)經(jīng)常掉頭發(fā)，一般來說都是由于一些營養(yǎng)不良，壓力比較大，內(nèi)分泌失調(diào)等等引起的人正常，每天能掉落五六十根的頭發(fā)，屬于正常的新陳代謝，平時建議多吃一些黑色素多的食物，保證充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)，可以口服維生素b6