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飽和脂肪酸

男 | 20歲 2022-01-28 14:26:15 1人回復來自

健康咨詢描述：今天老師上課的時候提到了飽和脂肪酸，我當時因為昨天玩游戲玩的太晚所以沒有休息好，當時老師講的時候就感覺云里霧里的，搞不清在講什么了，事后做功課也不會做了。

想得到怎樣的幫助：請問有誰知道什么叫飽和脂肪酸嗎？

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2022-01-28 14:27:56 我要投訴

根據(jù)你的描述。飽和脂肪酸的主要來源是家畜肉和乳類的脂肪，還有熱帶植物油（如棕櫚油、椰子油等），其主要作用是為人體提供能量。它可以增加人體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪；但如果飽和脂肪攝入不足，會使人的血管變脆，易引發(fā)腦出血、貧血、易患肺結核和神經(jīng)障礙等疾病。