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我身高一米六零體重一百四十斤

保密 | 0個(gè)月 2022-01-27 11:11:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我身高一米六零體重一百四十斤

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徐亞光
徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎 幫助網(wǎng)友:21186稱(chēng)贊:2
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2022-01-27 11:13:57 我要投訴

      目前你的體重是偏重的,體重指數(shù)是超標(biāo)的,建議你應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)減體重,平時(shí)三餐注意選擇低熱量的食物,避免進(jìn)食油膩等高熱量食物,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是十分必要的,建議你每天可以進(jìn)行慢跑,或者做一些健身操等,你也可以嘗試一下中醫(yī)針灸治療,可能也會(huì)有一定的減肥效果。
      

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