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跳舞扭傷了腰該怎么辦

男 | 21歲 2022-01-25 18:25:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男，21歲。三四年前跳舞的時候扭傷了腰，當(dāng)時覺得沒什么，就沒怎么處理，然后我練習(xí)的走向一直是偏向力量型的。現(xiàn)在就是跳舞的時候一不注意腰就覺得特別疼整個后腰都不敢動。而且我還要練習(xí)。沒什么時間靜養(yǎng)。有沒有什么辦法能緩解下。

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友：80336
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2022-01-25 18:27:28 我要投訴

      由于在跳舞的時候，扭傷的業(yè)務(wù)，多數(shù)是由于軟組織損傷造成的，現(xiàn)在，應(yīng)該是慢性勞損。可以通過按摩和針灸的方法進行治療。同時口服丹鹿通督片，或者是藤黃健骨膠囊進行治療。
      

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