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喝涼開水與礦泉水比起來哪一個飲水方式更健康？

女 | 61歲 2022-01-25 16:08:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝涼開水與礦泉水比起來哪一個飲水方式更健康？

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:11:15 我要投訴

      礦泉水中含有一些人體所需的微量元素如鈣、鎂、鐵等，但是喝多了會在體內堆積，使血管老化、硬化，導致心血管出問題，不易長期飲用礦泉水。而白開水在煮沸的時候，水中的這些離子和空氣中的二氧化碳反應，生成碳酸鹽，就是常說的水垢，水的煮沸也是水的一種軟化方法，煮沸過的水稱為軟水，礦泉水是硬水。所以還是結合著和這兩種水好，既能補充微量元素，又不至于老化血管。
      

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