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喝涼開水與礦泉水比起來哪一個飲水方式更健康?

女 | 61歲 2022-01-25 16:08:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 喝涼開水與礦泉水比起來哪一個飲水方式更健康?

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2022-01-25 16:11:15 我要投訴

      礦泉水中含有一些人體所需的微量元素如鈣、鎂、鐵等,但是喝多了會在體內(nèi)堆積,使血管老化、硬化,導(dǎo)致心血管出問題,不易長期飲用礦泉水。而白開水在煮沸的時候,水中的這些離子和空氣中的二氧化碳反應(yīng),生成碳酸鹽,就是常說的水垢,水的煮沸也是水的一種軟化方法,煮沸過的水稱為軟水,礦泉水是硬水。所以還是結(jié)合著和這兩種水好,既能補(bǔ)充微量元素,又不至于老化血管。
      

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