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青少年健康減肥

女 | 17歲 2022-01-25 15:01:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我是一名中學(xué)生，每天早上中午正常吃飯，晚上不吃，平時(shí)很少吃零食，這樣可以減肥嗎？

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 15:03:07 我要投訴

      你好，建議你三餐應(yīng)該正常進(jìn)食，因?yàn)槟哪挲g還處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，晚餐可以減少主食，多吃蔬菜水果即可。平時(shí)避免油炸和膨化食品。
      

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