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青少年健康減肥

女 | 17歲 2022-01-25 15:01:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是一名中學(xué)生,每天早上中午正常吃飯,晚上不吃,平時(shí)很少吃零食,這樣可以減肥嗎?

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:37677稱贊:1
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2022-01-25 15:03:07 我要投訴

      你好,建議你三餐應(yīng)該正常進(jìn)食,因?yàn)槟哪挲g還處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,晚餐可以減少主食,多吃蔬菜水果即可。平時(shí)避免油炸和膨化食品。
      

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