我才25歲，不知不覺長了很多白頭發，就在

女 | 38歲 2022-01-25 15:01:22 1人回復來自

健康咨詢描述：我才25歲，不知不覺長了很多白頭發，就在腦中間的位置，很多幾十根是有了，很明顯!這一年多失眠比較多，心里也有點上火的事，這有關系嗎？？

曾經的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：我才25歲，不知不覺長了很多白頭發，就在腦中間的位置，很多幾十根是有了，很明顯!這一年多失眠比較多，心里也有點上火的事，這有關系嗎？？

投訴

其他類似問題

田鵬飛淄博市第一醫院主治醫師擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網友：37677稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-01-25 15:03:30 我要投訴

您好，白發一般與遺傳因素有一定關系，其次與精神壓力大，作息生活不規律也有很大關系。建議您近期注意盡量避免熬夜，多吃蔬菜水果和黑豆，黑芝麻。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療