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我的頸椎特別的不好，我工作是低頭干活的。

男 | 25歲 2022-01-25 13:51:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的頸椎特別的不好，我工作是低頭干活的。有什么建議和治療嗎？現在右腦還有點疼和頸椎有關嗎？我的頸椎特別的不好，我工作是低頭干活的。有什么建議和治療嗎？現在右腦還有點疼和頸椎有關嗎？

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫院   主治醫師 擅長: 胃炎，結腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網友：18133
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2022-01-25 13:56:27 我要投訴

      你好，結合你的描述。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
      

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