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男人有了啤酒肚怎么辦?

男 | 26歲 2022-01-25 01:49:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 男人有了啤酒肚怎么辦?

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2022-01-25 01:54:02 我要投訴

      你好,像你描述的癥狀,應(yīng)該從飲食上控制,少吃高熱量高脂肪的食物,少喝啤酒,平時要堅持運動,以有氧運動為宜,每天要半小時以上。
      

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