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每天最多可以吃幾個(gè)雞蛋?

男 | 0個(gè)月 2022-01-24 20:22:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 中年人不吃肉的話,每天最多可以吃幾個(gè)雞蛋?吃雞蛋膽固醇高,是這樣嗎?

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2022-01-24 20:26:28 我要投訴

      雞蛋的蛋黃中的膽固醇的含量確實(shí)比較高,但是雞蛋也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如軟磷脂,所以正常情況下每天一個(gè)人,一個(gè)雞蛋就可以。
      

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