中午不睡覺(jué)對(duì)身傷害大嗎
男 | 20歲 2022-01-24 19:10:08
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健康咨詢描述： 中午不睡覺(jué)對(duì)身傷害大嗎
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2022-01-24 19:14:21 我要投訴
并不是說(shuō)中午一定要睡覺(jué)，只不過(guò)是中午休息一會(huì)兒的話，可能下午的精力會(huì)更加旺盛，頭腦會(huì)更加清醒，只要你每天保證足夠的睡眠時(shí)間，即使中午不睡覺(jué)也是沒(méi)有關(guān)系的。大部人喜歡午睡，是因?yàn)榭梢宰屜挛绲男蕰?huì)更高，但是不代表著不睡對(duì)身體是有損害。
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