牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，給患者的生活帶來諸多困擾。牛皮癬的注意事項和后遺癥是患者及家屬較為關心的問題。

一、牛皮癬的注意事項

1. 保持皮膚清潔：定期洗澡，使用溫和的清潔劑，避免過度搓揉皮膚，以免刺激皮損。

2. 注意皮膚保濕：選擇適合的保濕劑，保持皮膚濕潤，有助于減輕瘙癢和鱗屑。

3. 避免外傷：外傷可能會誘發或加重牛皮癬，因此要注意避免劃傷、燙傷等。

4. 合理飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙限酒，多吃蔬菜、水果，保持營養均衡。

5. 減輕精神壓力：精神因素對牛皮癬的病情有一定影響，要學會調整心態，減輕壓力。

6. 遵醫囑用藥：按時按量使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。

2.牛皮癬的后遺癥

1. 色素沉著或減退：牛皮癬皮損消退后，可能會留下色素沉著或減退的痕跡，影響皮膚美觀。

2. 皮膚變薄：長期使用外用激素藥物可能導致皮膚變薄，容易出現皮膚敏感等問題。

3. 關節損害：部分牛皮癬患者可能會并發關節炎，導致關節疼痛、腫脹、活動受限等。

4. 心血管疾病風險增加：牛皮癬患者患心血管疾病的風險可能會有所增加，需要注意定期進行相關檢查。

對于牛皮癬患者來說，積極治療的同時，要注意以上事項，以提高生活質量，減少后遺癥的發生。患者應保持良好的生活習慣，注意皮膚護理，避免誘發因素。如出現異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理。