剛睡醒心跳很快可能是睡眠姿勢不良、晨起時動作過猛、精神緊張、心臟疾病、貧血等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活習慣、緩解精神壓力、藥物治療、就醫檢查等。

1.睡眠姿勢不良：睡眠時身體壓迫心臟或影響呼吸，可能導致醒來時心跳加快。調整睡眠姿勢，保持舒適的體位，有助于緩解癥狀。

2.晨起時動作過猛：突然起身可能引起血壓變化，導致心跳加快。醒來后先在床上稍作活動，再緩慢起身。

3.精神緊張：壓力、焦慮等情緒可能導致心跳加快。可通過深呼吸、放松訓練等方式緩解緊張情緒，如遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等。

4.心臟疾病：如心律失常、冠心病等可能引起心跳異常。若癥狀持續或加重，應及時就醫，進行心電圖等檢查，遵醫囑服用美托洛爾片、穩心顆粒、復方丹參滴丸等藥物治療。

5.貧血：貧血會導致身體缺氧，心臟為了提供足夠的氧氣會加快跳動。需要就醫明確貧血原因，進行針對性治療，遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補血口服液等。

在日常生活中，要保持良好的睡眠習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果心跳加快的癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。