腦挫傷的輕重可通過意識狀態、神經系統體征、影像學檢查等進行判斷，具體包括意識障礙的程度、頭痛與嘔吐癥狀、瞳孔變化、生命體征改變、頭顱 CT 表現等：

1. 意識障礙程度：意識障礙是腦挫傷的重要表現之一。輕者可能僅有短暫的意識模糊，重者可出現昏迷。通過格拉斯哥昏迷評分（GCS）可對意識障礙程度進行評估，評分越低，意識障礙越嚴重。

2. 頭痛與嘔吐癥狀：腦挫傷后，患者常出現頭痛，輕者可能為隱痛，重者頭痛劇烈。嘔吐可呈噴射性，提示顱內壓增高。頭痛與嘔吐的嚴重程度與腦挫傷的輕重相關。

3. 瞳孔變化：觀察瞳孔的大小、形狀和對光反射情況。一側瞳孔散大，常提示同側顱內血腫；雙側瞳孔大小多變、對光反射消失，提示腦干損傷，這些情況都表明腦挫傷較為嚴重。

4. 生命體征改變：生命體征包括體溫、脈搏、呼吸和血壓。腦挫傷嚴重時，可出現生命體征的明顯改變，如血壓升高、脈搏緩慢、呼吸深慢等，提示顱內壓增高。

5. 頭顱 CT 表現：頭顱 CT 是診斷腦挫傷的重要方法。通過 CT 檢查，可以明確腦挫傷的部位、范圍和程度。腦挫傷輕者，CT 表現為局部腦組織水腫；重者可出現腦挫裂傷、腦內血腫等。

在腦挫傷的治療中，應根據患者的具體情況進行綜合治療。包括保持呼吸道通暢、控制顱內壓、防治腦水腫、營養神經等。同時，要密切觀察患者的病情變化，及時調整治療方案。

腦挫傷患者在恢復期間，應注意休息，避免勞累和劇烈運動。保持良好的心態，積極配合治療。飲食上要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，有助于促進身體的恢復。