色素痣與黑色素瘤在多個方面存在區別，包括外觀、大小、發展速度、表面特征、感覺。

1.外觀：色素痣通常顏色均勻、邊界清晰，形狀規則；黑色素瘤的顏色可能不均，邊界不規則，形狀也可能不對稱。

2.大小：色素痣一般較小，直徑多在6毫米以下；黑色素瘤可能會在短時間內迅速增大，直徑超過6毫米。

3.發展速度：色素痣生長緩慢，長期無明顯變化；黑色素瘤則生長較快，可能會出現潰瘍、出血等癥狀。

4.表面特征：色素痣表面光滑；黑色素瘤表面可能粗糙、不平整，有時還會有滲液或結痂。

5.感覺：色素痣一般無自覺癥狀；黑色素瘤可能會引起瘙癢、疼痛等不適。

如果發現身上的痣有異常變化，應及時就醫，進行專業的檢查和診斷。對于色素痣，平時應盡量避免摩擦、刺激，不要隨意自行處理。如果醫生建議去除色素痣，應選擇正規的醫療機構進行治療。