當人體擁有乙肝抗體時，通常意味著身體對乙肝病毒具有一定的抵抗力。這種情況可能是由于接種乙肝疫苗后產生的主動免疫反應，也可能是曾經感染過乙肝病毒，但自身免疫系統成功清除病毒后產生的被動免疫反應等。

1. 接種乙肝疫苗：通過接種乙肝疫苗，刺激免疫系統產生抗體，從而預防乙肝病毒感染。一般按照0、1、6個月的程序進行接種。接種后，身體會產生乙肝表面抗體，保護人體免受乙肝病毒的侵害。

2. 既往乙肝病毒感染后康復：曾經感染過乙肝病毒，但自身免疫系統發揮作用，成功清除病毒，在此過程中產生了乙肝抗體。這種情況下，一般不需要特殊處理，只需定期進行乙肝相關檢查，以確保身體狀況良好。

在日常生活中，保持良好的生活習慣對于維持身體健康非常重要。例如，合理飲食，保證營養均衡；適量運動，增強體質；避免過度勞累，保證充足的睡眠等。如果對乙肝抗體的情況存在疑問或擔憂，建議及時咨詢醫生，以便獲得更專業的建議和指導。