起床后眼袋浮腫可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠質量差、過敏、眼部感染、腎臟疾病等。

1. 睡前飲水過多：晚上睡覺時，身體的代謝速度會減慢，如果睡前喝了過多的水，水分無法及時排出體外，就會積聚在眼部，導致眼袋浮腫。建議睡前適量飲水，避免大量飲水。

2. 睡眠質量差：睡眠不足或睡眠質量不佳，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致眼部浮腫。保持充足的睡眠，提高睡眠質量，有助于緩解眼袋浮腫。

3. 過敏：接觸到過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，可能會引起眼部過敏反應，導致眼袋浮腫。避免接觸過敏原，如癥狀嚴重，可在醫生指導下使用抗過敏藥物。

4. 眼部感染：眼部受到細菌或病毒感染，如結膜炎、瞼緣炎等，會引起眼部炎癥反應，導致眼袋浮腫。注意眼部衛生，如感染嚴重，應及時就醫，使用相應的抗感染藥物。

5. 腎臟疾病：腎臟功能異常，如腎炎等，可能會導致體內水分和鹽分代謝紊亂，引起眼袋浮腫。如果眼袋浮腫持續時間較長或伴有其他癥狀，如蛋白尿、血尿等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、合理飲食等。如果眼袋浮腫的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。