胸部中間偏下的位置一按就疼，可能是由多種原因引起的，如肋軟骨炎、食管炎、胃潰瘍、心肌缺血、胸膜炎等。

1. 肋軟骨炎：多由病毒感染、慢性勞損等引起。表現為胸部疼痛，按壓時加重。可通過休息、熱敷緩解，疼痛嚴重時可服用非甾體抗炎藥。

2. 食管炎：胃酸反流、飲食刺激等可導致食管炎。除了胸部中間偏下疼痛，還可能有燒心、反酸等癥狀。需注意飲食，避免刺激性食物，可服用抑酸藥和黏膜保護劑。

3. 胃潰瘍：幽門螺桿菌感染、藥物刺激等是常見原因。疼痛多在進食后加重。治療包括使用抗幽門螺桿菌藥物、抑酸藥等。

4. 心肌缺血：冠狀動脈狹窄等可造成心肌缺血。除了胸部疼痛，還可能伴有呼吸困難等。需要及時就醫，根據病情進行相應治療，如藥物治療、介入治療等。

5. 胸膜炎：感染、自身免疫性疾病等可引發胸膜炎。表現為胸痛，深呼吸或咳嗽時加重。治療需根據病因進行，如抗感染治療等。

如果胸部中間偏下疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，飲食規律，適當運動，以增強身體抵抗力。