嚴重肛裂患者需注意飲食、排便習慣、局部清潔、日常活動、心理調節等。

1. 飲食：要多吃富含膳食纖維的食物，像蔬菜菠菜、芹菜等、水果香蕉、蘋果等、粗糧玉米、燕麥等，增加糞便體積，使其松軟易排出，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸道負擔和肛門局部充血，加重肛裂癥狀。

2. 排便習慣：養成每天定時排便的好習慣，避免憋便，排便時間不宜過長，控制在 5 分鐘以內，防止因久蹲導致肛門局部壓力增加，加重肛裂損傷。

3. 局部清潔：每次排便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔衛生，防止糞便殘留引發感染，也可在醫生指導下使用坐浴藥物，促進局部血液循環，緩解疼痛。

4. 日常活動：避免久坐、久站，適當進行散步、慢跑等運動，促進腸道蠕動，利于排便，但要注意避免劇烈運動，防止肛門局部受到過度摩擦和沖擊。

5. 心理調節：嚴重肛裂帶來的疼痛等不適易使患者產生焦慮、煩躁等不良情緒，而這些情緒可能影響排便和身體恢復，患者要學會自我調節，保持積極樂觀心態。

嚴重肛裂患者在日常生活中要從多方面加以注意，嚴格遵循醫生的治療方案，按時用藥、復查，以便肛裂能盡快愈合，恢復正常生活。