患上面癱患者的注意事項有面部護理、飲食調整、眼部保護、心理調節、康復訓練等。
1. 面部護理:注意面部保暖,避免冷風直吹,外出可佩戴口罩、圍巾等。用溫水洗臉,避免冷水刺激。可適當進行面部按摩,促進血液循環,手法要輕柔,從患側面部的下巴開始,向上至耳部、額頭方向按摩,每次約 10 - 15 分鐘,每天 3 - 4 次。
2. 飲食調整:飲食宜清淡,多吃富含維生素 B 族的食物,如糙米、全麥面包、瘦肉、新鮮蔬果等,有助于神經的修復。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、咖啡等,這些食物可能會加重病情。
3. 眼部保護:由于面癱可能導致眼瞼閉合不全,易引起眼部感染。因此要注意眼部清潔,可使用生理鹽水沖洗眼睛。外出時佩戴墨鏡,防止灰塵等異物進入眼睛。晚上睡覺時可涂抹眼膏,并用紗布覆蓋,保護角膜。
4. 心理調節:面癱會影響面部外觀,患者易產生焦慮、自卑等不良情緒。家屬要多關心患者,給予心理支持。患者自身也要保持積極樂觀的心態,可通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力。
5. 康復訓練:在醫生指導下進行康復訓練,如皺眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作,每個動作重復 10 - 15 次,每天 3 - 4 組。訓練要循序漸進,避免過度疲勞。
面癱患者在日常生活中要多留意自身狀況,嚴格按照醫生的囑咐進行護理和治療。保持良好的生活習慣,按時作息,適當運動,增強體質,這都有助于病情的恢復。定期到醫院復查,以便醫生及時調整治療方案。