乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其癥狀可分為乳腺小葉增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生等。

1.乳腺小葉增生：患者常感到乳房脹痛，尤其在月經前更為明顯，觸摸乳房時可發現有顆粒狀或條索狀的結節，月經后癥狀會減輕或消失。

2.乳腺腺病：乳房疼痛的程度較乳腺小葉增生更為嚴重，疼痛時間也較長，可伴有乳頭溢液。乳房內可觸及多個大小不等結節，質地較硬，邊界不清。

3.乳腺囊性增生：除了乳房脹痛和結節外，還可能出現乳房腫塊，腫塊多為圓形或橢圓形，邊界清楚，可活動。部分患者的乳頭溢液為漿液性或血性。

乳腺增生患者在日常生活中應保持良好的心態，避免情緒波動。注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩等刺激性食物。同時，要定期進行乳腺檢查，以便早期發現和治療乳腺疾病。