孕期牙齒松動可能是激素水平變化、口腔衛生不良、飲食習慣改變、牙周炎、外力撞擊等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持口腔清潔、調整飲食等。

1. 激素水平變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，雌激素和孕激素水平升高，會使牙齦毛細血管擴張、通透性增加，導致牙齦組織對局部刺激的反應性增強，容易引發牙齦炎癥，進而造成牙齒松動。可通過勤刷牙、使用牙線等保持口腔清潔，減少細菌滋生。

2. 口腔衛生不良：孕期可能因身體不適等原因疏忽口腔清潔，食物殘渣、軟垢等在牙齒表面堆積，滋生細菌，產生的毒素刺激牙齦，引發炎癥，致使牙齒松動。要養成飯后漱口、早晚刷牙的好習慣，必要時可使用孕婦專用漱口水。

3. 飲食習慣改變：孕期常偏愛甜食或精細食物，這些食物易黏附在牙齒表面，增加齲齒風險，齲壞嚴重時會影響牙根，導致牙齒松動。應適當控制甜食攝入，多吃富含纖維的蔬菜、水果，增強牙齒自潔能力。

4. 牙周炎：本身存在牙周炎，孕期身體抵抗力下降，炎癥會加重，牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收，牙齒支持組織減少，從而出現松動。遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥和疼痛，同時進行牙周治療。

5. 外力撞擊：孕期不小心碰撞到牙齒，可能導致牙齒松動。需及時就醫，醫生會根據牙齒損傷程度進行相應處理，如固定松動牙齒等。

日常要格外注意口腔衛生，養成良好的飲食習慣，定期進行口腔檢查，出現牙齒問題及時就醫，在醫生指導下采取正確措施，避免牙齒松動情況加重影響孕期生活和自身健康 。