手胖可能是凍傷后遺癥、局部血液循環不暢、淋巴回流受阻、軟組織增生、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療等。

1. 凍傷后遺癥：以前凍手后可能導致手部組織出現一定程度的損傷修復異常，進而引起手部外觀變胖。可通過經常對手部進行按摩，促進血液循環，幫助改善凍傷后的組織狀態，也可適當進行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，利用溫熱刺激促進局部新陳代謝，緩解因凍傷遺留的組織改變導致的手胖情況。

2. 局部血液循環不暢：長期保持不良姿勢、手部受壓等，會影響手部血液循環，使得血液淤積，造成手胖。平時要避免長時間壓迫手部，適當活動手腕和手指，促進血液流通。還可遵醫囑使用多磺酸粘多糖乳膏、復方肝素鈉尿囊素凝膠、云南白藥膏，涂抹或貼于手部，改善局部血液循環。

3. 淋巴回流受阻：外傷、感染等因素可能引起手部淋巴回流不暢，導致淋巴液積聚，使手變胖。可進行適度的手部康復鍛煉，如握拳、伸展等動作，促進淋巴回流。若癥狀明顯，遵醫囑服用地奧司明片、草木犀流浸液片、邁之靈片，減輕淋巴水腫。

4. 軟組織增生：凍手后局部反復炎癥刺激，可能引起手部軟組織增生，致使手胖。可采用紅外線照射等物理治療方法，減輕炎癥，抑制增生。若增生嚴重，必要時需手術切除增生組織。

5. 過敏反應：接觸某些過敏原，如化妝品、金屬等，引發過敏，導致手部腫脹變胖。要及時脫離過敏原，癥狀較輕時，可局部涂抹爐甘石洗劑止癢。癥狀較重時，遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。

日常要注意做好手部保暖，避免再次凍傷，保持良好的生活習慣，避免手部過度勞累和受壓。若手胖情況持續不緩解或伴有疼痛、麻木等不適，應及時就醫，遵醫囑治療 。