新生兒睡覺時總是一驚一乍，常見原因有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、外界環(huán)境刺激、缺乏安全感、喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病因素等。

1. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，大腦皮層的興奮性較高，抑制功能較弱。當(dāng)受到一些輕微刺激，如聲音、光線變化等，就容易引起身體的驚跳反應(yīng)，這是正常的生理現(xiàn)象，隨著寶寶月齡增長會逐漸改善。

2. 外界環(huán)境刺激：新生兒對外界環(huán)境較為敏感，睡眠環(huán)境如果過于嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾他們的睡眠，導(dǎo)致一驚一乍。比如突然的關(guān)門聲、強(qiáng)光照射等，會讓寶寶受到驚嚇。

3. 缺乏安全感：寶寶在媽媽子宮內(nèi)時，處于相對狹小且溫暖的環(huán)境，出生后環(huán)境發(fā)生巨大變化，會讓他們?nèi)狈Π踩小ＫX時可能會通過驚跳動作來尋求類似子宮內(nèi)的安全感。

4. 喂養(yǎng)不當(dāng)：如果寶寶喂養(yǎng)不足，處于饑餓狀態(tài)，或者喂養(yǎng)過多導(dǎo)致腸胃不適、消化不良，肚子不舒服也可能在睡眠中表現(xiàn)出一驚一乍。

5. 疾病因素：某些疾病如維生素D缺乏性佝僂病、腦損傷等，也可能導(dǎo)致新生兒睡眠不安穩(wěn)、驚跳頻繁。但這種情況相對較少見，若懷疑是疾病原因，需及時就醫(yī)診斷。

日常生活中，要給新生兒創(chuàng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境，注意合理喂養(yǎng)。若寶寶驚跳情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡等，應(yīng)及時帶寶寶去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。