濕熱郁伏常見癥狀有發熱、身熱不揚、胸悶脘痞、舌苔黃膩、小便短赤等。

1. 發熱：濕熱郁伏體內，阻礙氣機，陽氣不得宣暢，進而出現發熱癥狀，熱勢纏綿，可持續存在，且午后熱勢往往加重。

2. 身熱不揚：即肌膚初捫之不覺很熱，但捫之稍久則覺灼手，這是由于濕邪內阻，熱邪被濕邪所遏，不能透達于外，熱象不能盡顯所致。

3. 胸悶脘痞：濕熱之邪阻滯中焦脾胃氣機，脾胃運化功能失常，導致胸部憋悶不舒、胃脘部脹滿堵塞，有明顯的痞塞之感。

4. 舌苔黃膩：濕熱內蘊，反映于舌象上，可見舌苔顏色發黃，質地膩濁，提示體內有濕熱之象，黃苔的深淺可反映熱邪的輕重，膩苔程度可反映濕邪的盛衰。

5. 小便短赤：濕熱下注，影響膀胱氣化功能，導致小便量少、色黃而短赤，因為濕熱之邪煎熬津液，使尿液濃縮，顏色加深。

出現上述癥狀時，日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規律作息，避免熬夜，適當運動以促進氣血流通、增強體質。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查與治療 。