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戒煙后如何能排出肺部焦油和煙毒？

女 | 21歲 2022-01-20 11:05:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吸煙兩年，煙癮不大，最多兩天一盒，最少一天三根左右，戒煙后如何能排出肺部焦油和煙毒？能夠完全排出嗎？

想得到的幫助： 吸煙兩年，煙癮不大，最多兩天一盒，最少一天三根左右，戒煙后如何能排出肺部焦油和煙毒？能夠完全排出嗎？

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫院   主治醫師 擅長: 偏執性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網友：17322稱贊：22
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2022-01-20 11:08:52 我要投訴

      這個其實的話，就是長期的戒煙，然后注意每天堅持運動，多喝水，注意清淡的飲食，人體是有自身的恢復機制的，不需要過多的進行干涉的了。
      

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