性功能障礙患者該注意些什么問題？

男 | 31歲 2022-01-20 08:21:36 1人回復來自

健康咨詢描述：我現在正值壯年，但是最近幾次每次和老婆親熱，時間都很短，老婆每次都很生氣，罵我沒用。主要是因為我每次的壓力都特別的大，特別緊張，但是每次都控制不好。不知道該通過什么方式來調節自己，爭取每次的時間都長一點，實在不想吃藥。

想得到怎樣的幫助：性功能障礙的患者平時都該注意些什么問題呢？

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2022-01-20 08:23:21 我要投訴

就你目前存在的問題，最主要的還是自己平時要養成良好的生活習慣，一定要控制性生活的頻率和節奏，不能太多也不能太少，平時作息要規律，避免勞累，飲食要健康，不能吃辛辣生冷的東西。補腎的話可以吃點匯仁腎寶片。

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溫馨提示：
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡。

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