健康咨詢描述: 我右腿膝蓋去年10月份摔傷在3個月時恢復期的時候我試著蹲了幾下,當時疼的要命,因我受傷3個月來一直沒下蹲過,后來膝蓋又紅腫起來,不敢伸直一伸拉著更疼彎著膝蓋又很疼,因無人照顧我一直忍著走路,后柱著拐走路,半個月后給之前給我看的醫生說應該蹲幾下沒多大問題,還叫我不要柱拐,因為之前有過傷肌肉萎縮厲害,后來更萎縮,但我腿都根本不敢落地,而且膝蓋里經常一伸腿時膝蓋里像又扭了一下樣非常疼嚇的我多不敢亂動一點點,后扭傷1個月時在另一個家醫院拍核磁共振說韌帶無撕裂,半月板退變有積液,那家醫院有個醫生沒看我腿看一下片子就說沒事,后又給那家醫院一個醫生看的,他看了我的腿說是內側負韌帶輕微拉傷叫我少走路3個月后才能好,他說有點輕微的拍不出來,其實我正膝蓋上也很疼當時沒說,現又過去2個月了依然腫痛在打針灸,但一走路就痛,但我還是堅持著一瘸一瘸的走,我在網上查的如果韌帶損傷是要制動的,但給好幾個醫生看了片子多說沒事,s有的還說
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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