健康咨詢描述: 每次來例假前后肛門會腫痛是怎么回事,在這期間會有便秘情況,每次來例假前后肛門會腫痛是怎么回事,在這期間會有便秘情況,
你好,的確有經期便秘這一說,經期女性患便秘,一般發生在月經前7天-14天,來潮前2天-3天加重,行經后癥狀逐漸減輕和消失。常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的肛腸癥狀,有時還會引起頭痛、失眠、小腹墜痛和脹痛等問題。肛腸學上把這些癥狀叫經前期緊張綜合征。這與月經后期黃體形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力,抑制腸蠕動,使腸刺激感受性降低有關。建議每天要吃一定量的蔬菜與水果,適當吃些粗糧。晨起空腹飲一杯溫水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰;每晚睡前按摩腹部;養成定時排便的習慣。經期以外時間進行適當的體力活動,比如仰臥屈腿,深蹲起立等能加強腹部活動的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便。必要時面診中醫醫師,調理治療,希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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