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醫生阿姨/叔叔好!我有時候就感覺自己有點

女 | 13歲 2022-01-20 05:42:49 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生阿姨/叔叔好!我有時候就感覺自己有點兒喘不上氣，必須大大的吸一口氣，睡覺時，壓著心臟睡（也就是醫生阿姨/叔叔好!我有時候就感覺自己有點兒喘不上氣，必須大大的吸一口氣，睡覺時，壓著心臟睡（也就是朝左睡），不一會兒就也會有點兒喘不上氣，平躺也不行，只有朝右睡才會正常。（這件事兒發現1個月了，麻煩大夫阿姨/叔叔了，謝謝您）

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2022-01-20 05:46:32 我要投訴

你好，是不是有壓力大或者睡眠不足的情況，建議養成良好的飲食作息習慣，一日三餐不要吃得太飽，否則容易犯困。很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。生活節奏要規律，適當鍛煉身體，多運動，缺乏維他命B群的人，常會感覺疲倦不已，也可以適當補充，要學會減壓，希望我的回答能幫助到你。

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