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全身酸痛,每天早上起床和中午起床之后,全身酸痛

男 | 21歲 2022-01-20 05:25:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 全身酸痛。每天早上起床和中午起床之后，全身酸痛

醫生回復區
胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友：37031稱贊：4
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2022-01-20 05:29:32 我要投訴

      你好，根據您的描述，應該就是現在普遍出現的亞健康狀態，如果您注意保養，調理，身體就會偏向健康，如果長期這樣的話，就會出現疾病狀態。解決亞健康最好的辦法是飲食調理和額外補充身體必須營養素。身體好要，充足睡眠適當運動良好心態均衡的營養一樣都不可缺，您看您現在最缺乏的是什么，就需要在哪方面著手解決。建議您現在除了飲食注意調整外，購買些天然的蛋白質粉和多種維生素礦物質補充，均衡您的營養，提高您的免疫力。
      

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