按摩預防糖尿病

男 | 23歲 2022-01-20 05:05:42 1人回復來自

健康咨詢描述：我的爸爸一直很胖，現在這個時候他已經有180斤了，我很擔心他這樣下去會有糖尿病，我在網上看到說每天按摩穴位可以有效的預防糖尿病，是這樣的嗎？誰有試過呀？有沒有效果呀？

想得到怎樣的幫助：每天按摩可以防止糖尿病嗎？

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2022-01-20 05:08:07 我要投訴

你好，預防糖尿病的發生關鍵在于保證健康的生活方式，那么就有四點是需要去注意，一是戒煙酒、二是心態好、三是合理膳食、四是適當運動。如果超重，是需要首先注意控制飲食，適當運動，減輕體重的，否則不僅是糖尿病，心腦血管疾病風險也是會高的，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。

掛號科室：內科-內分泌科

溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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