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男人壯陽食品方法

男 | 35歲 2022-01-20 04:58:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近幾年發覺自己身體大大不如以前了，可能是年齡越來越大了，我們夫妻生活不是那么很和諧了，雖然老婆嘴上沒說什么，但是我心里也清楚，她越是不說我就越難受。

想得到怎樣的幫助：請問，男人壯陽的食物有哪些？

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友：37031稱贊：4
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2022-01-20 05:01:00 我要投訴

      你好，有壯陽作用的食物常見：淡菜、牡蠣、韭菜、羊腎、松子、枸杞子等，尤其是像枸杞子藥食同源的食材，對提升性功能有一定的促進作用。其實壯陽飲食并不需要特別去注意，日常生活中，更應注意合理飲食，多吃蔬菜、松子、栗子等堅果食物。而且需要多鍛煉身體，增強體質，適當減壓，希望能幫助到你，祝您生活愉快。
      

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