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皮膚差怎么辦?

男 | 0個月 2022-01-20 04:44:26 1人回復 來自

健康咨詢描述: 患者年齡:
以前皮膚蠻好的。。工作后。。成天爬電腦前 導致現(xiàn)在的皮膚非常的粗糙 人都好像老了 好幾歲。。。 請問 有什么辦法 能幫我解決下

想得到怎樣的幫助:怎么能回到以前的膚質(zhì)。。或使皮膚變好 多吃什么類東西?什么的。。。

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2022-01-20 04:46:07 我要投訴

      你好,飲食和休息對于皮膚保養(yǎng)是非常重要的,建議多飲水,注意保重睡眠質(zhì)量,補充蛋白和維生素,平時要注意營養(yǎng)飲食,保證睡眠質(zhì)量,均衡飲食作息,養(yǎng)成良好的生活習慣,適當運動,學會減壓,希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
      

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