健康咨詢描述: 人們在健康的時候很難去想真要是不幸生了一場大病會怎么辦,大家都活在安逸之中,享受著大自然的恩賜,最近聽同事說他一個遠房親戚得了痛風,想來城市里面治療一下,因為他那個親戚是在鄉下,不好治這類病癥。
想得到怎樣的幫助:未雨綢繆,痛風可不可以預防呢?
指導意見:
你好!健康的飲食、運動、生活方式可以減少痛風的發生。建議平時注意休息,保證睡眠,不要熬夜,避免勞累,適當運動,適當多喝水。低嘌呤低能量飲食,保持合理體重,戒酒。避免暴食、酗酒、過度疲勞和精神緊張。檢測并控制尿酸水平。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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