健康咨詢描述: 我是2011年6月份打球傷的,當時沒注意,后來2013年2月7號核磁共振檢查如下:右膝關節組成骨對應關系尚可,骨質信號欠均勻。關節面欠光整,關節間隙未見明顯變窄。半月板形態信號未見明顯異常。前交叉韌帶信號增高、模糊,后交叉韌帶及內側副韌帶形態及信號強度未見明顯異常。臏上囊及關節腔內見少許液體信號影。膝關節周圍軟組織未見腫脹、滲出。我這個情況現在應該怎么辦啊?
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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