你好我睡覺要醒的時候想醒來卻始
男 | 22個月 2022-01-19 19:36:04
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你好我睡覺要醒的時候想醒來卻始終醒不來感覺聽到周圍的聲音就是醒不來痛苦啊
的時間了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過沒有看過醫(yī)生
想得到怎樣的幫助：我想了解一下這是什么情況怎么治療
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李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-19 19:38:50 我要投訴
嗯，你的情況來看，考慮可能屬于失眠癥的情況。失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要看刺激的書籍，電影電視劇等，每天用熱水泡腳?？梢猿鋈ヂ糜?，全身放輕松。適當服用復合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生做心理疏導，必要時的安眠藥物的調(diào)整等，隨時復診調(diào)整治療方案。
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