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那種蜂蜜減肥比較好

女 | 28歲 2022-01-19 19:33:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近要結婚了，想要在結婚時做個最漂亮的新娘，聽鄰居朋友說吃蜂蜜有助于減肥，現在聽說的蜂蜜有挺多種的，有花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜、等等好幾種，現在想請問哪種蜂蜜對減肥最有好處呢？

想得到怎樣的幫助：請問:哪種蜂蜜減肥比較好？

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區人民醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網友：24656稱贊：6
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2022-01-19 19:35:41 我要投訴

      蜂蜜有多種天然的抗生素，維生素，氨基酸，果糖對人有一定的營養保健作用，減肥靠它我覺得還是步行最好的減肥方式應該是在滿足自身的生理基本需要，營養均衡的飲食基礎之上呢，適當的節食，堅持不切的運動健身，比如慢跑游泳，跳繩等保證良好的睡眠狀態。
      

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