有什么科學減肥的好辦法？
女 | 25歲 2022-01-19 17:23:15
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健康咨詢描述： 我身材不好一直很胖，我也許就是他們說的那種喝水都會胖的女孩，而且我很愛吃東西，我就是對美食沒什么抵抗力，很喜歡吃蛋糕和甜食，最近去相親讓我很傷心，人家說我是個大胖子，所以我也想苗條，但我不想吃藥。
想得到怎樣的幫助：請問有沒有什么科學減肥的好辦法？怎么做？
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